İnternational Press Center
012 537 16 13; 050 245 94 94
BEYNƏLXALQ
MƏTBUAT MƏRKƏZİ
 

XƏBƏR LENTİ

17 FEVRAL
13:00 Sabah yağış və sulu qar yağacaq
12:38 Maştağa-Nardaran avtomobil yolu yenidən qurulur
12:26 Könül Xasıyevadan kövrək sözlər: “Yaşasam da, yaşamasam da...“
12:14 Vasif: “Məni milyonçu hesab edirlər“
12:00 Böyrək ağrılarına birdəfəlik son - SADƏ RESEPT
11:47 Ürək və damarları sağlam saxlamaq üçün 5 SADƏ ADDIM
11:37 Lənkəranda motosikletlə yük maşını toqquşub, xəsarət alan var
11:25 Xocalı soyqırımının ildönümü ilə əlaqədar Azərbaycan Ordusunda tədbirlər keçiriləcək
11:17 Meksikada zəlzələ nəticəsində 1 milyonadək ev elektrik enerjisiz qalıb
11:07 Meksikada güclü zəlzələ baş verib
10:54 Tramp: “Rusiya ilə sövdələşmə olmayıb”
10:47 Leyla Əliyeva tanınmış rəssam Alfons Muxanın sərgisinin açılışında iştirak edib
10:36 Ermənistan Silahlı Qüvvələrinin törətdiyi Qaradağlı qətliamından 26 il ötür
10:26 Günün qoroskopu
10:14 Dünya birjalarında neft bahalaşıb
10:06 Atəşkəs pozulub
16 FEVRAL
15:00 Vasif Məhərrəmli: “Onlarla çox xoşbəxtəm
14:47 Ötən ay yağıntılar bir qədər çox olub, bəzi rayonlarında tez-tez duman müşahidə edilib
14:38 ABŞ dövlət katibi: “Türkiyə ilə birlikdə hərəkət edəcəyik“
14:27 Xərçəng hüceyrələrini məhv edən MÖCÜZƏVİ QİDA
14:15 Orqanizmdə yod əskikliyinin 8 SİMPTOMU
14:00 Sabah Bakıda yağış yağacaq, bəzi yerlərdə intensiv olacaq
13:47 Meteohəssas insanlarda narahatlıq hissi yaranacaq
13:36 Gəncə-Alabaşlı dəmir yolunun 7,2 kilometri təmir olunacaq
13:24 Səfir: “Ümid edirəm ki, gələcəkdə İtaliyadan Azərbaycana gələnlərin sayı artacaq”
13:16 “Şahdəniz 2” layihəsinin 99%-i artıq tamamlanıb
13:00 Elmar Məmmədyarov ATƏT sədri ilə görüşəcək
12:48 Əhliman Əmiraslanov: “Kök hüceyrələri üzrə geniş tədqiqat işləri aparmalıyıq“
12:35 Azərbaycan Avropa İttifaqına prezident seçkilərini izləmək üçün dəvət göndərib
12:26 “Cənub Qaz Dəhlizi” Məşvərət Şurasının nazirlərinin IV iclasında imzalanan sənədlərin detalları açıqlanıb
12:14 Şabranda 39 kilometr uzunluğunda yol yenidən inşa olunur
12:00 AMEA prezidenti: “Azərbaycanda uzun ömür yaşayan insanların sayı xeyli artıb“
11:47 Magistraturaya qəbul imtahanı üzrə elektron sınaq imtahanı keçiriləcək
11:37 Bu il Azərbaycanda benzin və dizel istehsalı artıb
11:25 Azərbaycanın qaz kəmərləri ilə nəqletmə 2%-dən çox artıb
11:13 Bu gün 54-cü Münhen Təhlükəsizlik Konfransı başlayır
11:08 Goranboyda ev yanıb
10:59 Dövlət Departamenti: Tillerson-Ərdoğan görüşü məhsuldar olub
10:47 Praqada Xocalı qurbanlarının xatirəsinə həsr olunmuş tədbir keçirilib
10:37 Ərdoğan Suriya və İraqla bağlı Türkiyənin gözləntilərini Tillersona açıqlayıb

TOP 5

1 Gözətrafı qırışlar üçün yağlar (1) (213921)
2 Qırışlar üçün maskalar (203201)
3 Dəri ağardıcı maskalar (135595)
4 Qozun faydaları (109842)
5 Saçlar üçün çaytikanı yağı ilə maskalar (102149)
Qocalmaq istəmirsinizsə, bolluca yeyin - ƏNCİRİN MÖCÜZƏVİ FAYDALARI
Tarix: 13.09 | Saat: 13:17 | E-mail | Çapa göndər

Əncirin bir çox xəstəliyə və narahatlıqlara qarşı faydası var. Bu meyvə həm də qurudularaq istifadə edilir. Təzə əncirin 100 qramında 63 kilokalori enerji var. 100 qram quru əncirdə isə 284 kilokalori var.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, əncir A, B1, B2, C vitaminləri ilə kalsium, dəmir, fosfor, maqnezium, sodium və potasiumla zəngindir. 2 ədəd təzə əncir kalsium tərkibi baxımından 1 stəkan südə bərabərdir. Buna görə xüsusilə uşaqlar, hamilə və əmizdirən, menopauza keçirən qadınlar üçün son dərəcə əhəmiyyətli bir meyvədir. Eyni zamanda südə allergiyası olan şəxslər üçün də ideal seçimdir.
Əncir yüksək lif tərkibi sayəsində qəbizliyin qarşısını alır. Buna görə arıqlama pəhrizlərində də sıxlıqla istifadə edilir. Bununla bərabər öskürək, bronxit və astma kimi xəstəliklərə də faydalı olur. Eyni zamanda xəstəliklər zamanı itirilən kiloları geri almaqda da mükəmməl seçimdir. Əncir fol turşusu baxımından da zəngin qaynaqdır. B vitaminləri karbohidrat, protein və yağ metabolizmalarında çox köməkçi olur. Buna görə metabolizmanın sağlam işləyə bilməsi üçün B vitamini çeşidlərindən lazımi miqdarda istifadə olunmalıdır.
Yaşlanmaq istəmirsinizsə, mütəmadi olaraq əncir yeməyə diqqət edin. Əncir eyni zamanda antioksidant tərkibli bir meyvədir. Bu xüsusiyyəti sayəsində yaşlanmanın orqanizmdəki təsirlərini gecikdirir.
Tərkibində xeyli miqdarda pektin enzimi olduğu üçün xolesterolun düşürülməsində də təsirli bir meyvədir. Buna görə gündə 2 ədəd əncir yemək xolesterolun düşürülməsində əhəmiyyətli fayda verir.
Əncir potasiumla zəngin bir meyvədir, odur ki, təzyiqi normallaşdırmaqda istifadə edilə bilər.
Dəmir çatışmazlığı olanların da ənciri gündəlik qidalanmalarına əlavə etmələri məsləhətdir. Tərkibində həm də C vitamini var ki, bu da əncirdəki dəmirin əmilməsinə müsbət mənada təsir edir.

Xəbər 343 dəfə oxundu



 

Bölməyə aid digər xəbərlər

17.02.2018
Böyrək ağrılarına birdəfəlik son - SADƏ RESEPT
17.02.2018
Ürək və damarları sağlam saxlamaq üçün 5 SADƏ ADDIM
16.02.2018
Xərçəng hüceyrələrini məhv edən MÖCÜZƏVİ QİDA
14.02.2018
Elçindən həyat yoldaşına Sevgililər günü təbriki
14.02.2018
7 dərdin dəvası – möcüzə likör


Şərh əlavə olunmayıb

 
Layihənin adı:Mətbuatda, sosial mediada milli-mənəvi dəyərlərin və etik normaların qorunmasına dair təşəbbüslərin dəstəklənməsi
Sakinlərin İcra hakimiyyətləri ilə bağlı məlumatlılıq səviyyələri yetərli deyil
05 İYUL  |   12:00
Dövlət qurumlarının internet resursları vətəndaşlara necə xidmət göstərir?
06 İYUN  |   17:08
Yerli icra hakimiyyətlərinin saytları necə işləyir?
31 MAY  |   16:00

SAĞLAMLIQ

Böyrək ağrılarına birdəfəlik son - SADƏ RESEPT
17 FEVRAL  |   12:00
Ürək və damarları sağlam saxlamaq üçün 5 SADƏ ADDIM
17 FEVRAL  |   11:47

Fotogalereya

Ağacdan kəsilmiş həndəsi fiqurlar Anonim personajlı əsərlər Maraqlı şəkillər Rusiyada  Kosmik ab-havada olan toy

QADIN SAATI

Qışın gözəllik sirləri
05 FEVRAL  |   15:46
Sağlam və parlaq dəriyə sahib olmağın 5 sirri
24 NOYABR  |   13:14

ON-LINE MÜRACƏT

Videogalereya

Gülməli maşın şəkilləri - video Plastik qablardan möhtəşəm əl işləri  - video Gözlər haqqında maraqlı faktlar - video Ən gülməli uşaqlar - video

Sorğu

Dünyaca məşhur əsərlərdən hansını oxumusunuz?
Ovod - Etel Lilian Voyniç
Cinayət və cəza - Fyodor Mixayloviç Dostoyevski
Hərb və Sülh - Lev Tolstoy
Martin Eden - Cek London
Hamlet - Uilyam Şekspir

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 1292

Arxiv

© Copyright 2013 Beynəlxalq Mətbuat Mərkəzi
AZ1073,Bakı,Yasamal,Mətbuat,23
Telefon: (+994 12) 537-16-13;  Faks:(+994 12) 510-39-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info