İnternational Press Center
012 537 16 13; 050 245 94 94
BEYNƏLXALQ
MƏTBUAT MƏRKƏZİ
 

XƏBƏR LENTİ

15 FEVRAL
18:00 Çox zərif alma piroqu
17:47 Keti Perri və Orlando Blum nişanlandı
17:38 Bu da İlqarənin sevgilisi
17:27 Üz dərisini ləkələrdən təmizləyən EFFEKTLİ TƏBİİ VASİTƏ
17:15 SƏPGİLƏR əleyhinə evdə hazırlanılan KREM
17:00 Həzmə kömək edir, arıqladır, öskürəyi kəsir... - Qabığı özündən şəfalı meyvə
16:48 Saçların tez uzanması üçün 10 effektiv üsul...
16:36 Qoz yağının 7 möhtəşəm faydası
16:21 Saçqırandan xilas olmaq üçün xüsusi saç maskaları
16:15 Noxudun bilmədiyimiz faydaları - sağlam ürək və damarlar, xərçəng və depressiyadan müdafiə...
16:00 Zaur azərbaycanlı müğənninin Whatsapp-ını oxumaq istədi: “Məndəki kasıb telefonudur“
15:46 Çuğundurun bilmədiyiniz faydaları - təzyiqi salır, bağırsaqları xərçəngdən qoruyur...
15:38 Saçların elektriklənməsinin SƏBƏBLƏRİ VƏ HƏLLİ
15:24 Özünüzü soyuqdəymədən qorumaq istəyirsinizsə...
15:11 Yulafın İNANILMAZ FAYDALARI - Onlarla problemdən qurtula bilərsiniz
15:00 “Neftçi“dən daha bir transfer
14:49 Misirdə içərisində 40 mumiya olan nekropol aşkarlandı
14:38 “Paltarı nəm-nəm geyinirdim“ - Rəmişin xanımı
14:28 “Barselona“ Valverde ilə müqaviləni uzatdı
14:15 Alimlərdən QORXUNC XƏBƏRDARLIQ: Belə davam etsə, 2060-cı ilədək...
14:00 Əməkdar artisti sarsıdan ÖLÜM HADİSƏSİ - Məni saxlayan o qadın idi
13:47 Neymar qayıdacağı vaxtı açıqladı
13:39 UEFA-dan hakimlərimizə yeni təyinat
13:27 180 il yaşayacağını iddia edən adam
13:15 Dünyanın ən qısa evliliyi: Səbəbi hər kəsi təəccübləndirdi
13:06 Hikmət Babaoğlu: Prezident İlham Əliyevin sərəncamı gənclərə qayğının növbəti təzahürüdür
13:00 Avroliqada həftənin ən yaxşısı adına 4 namizəd
12:56 Azərbaycan ilə Dağıstan arasında dəmir yolu xətti turizmin inkişafına şərait yaradacaq
12:47 Aygünə söz atdı: “Divanda uzanıb, kəndirdən sallanmayacam“
12:36 Eyni anda 10 dili anlayan sistem yaradılıb
12:22 Yəhudi alimdən möhtəşəm İCAD
12:16 UEFA-nın yeni reytinqi - Azərbaycan neçəncidir?
12:07 Sinoptiklər xəbərdarlıq edirlər...
12:00 Sabah dağlıq və dağətəyi rayonlarda qar yağacağı proqnozlaşdırılır
11:47 Xocasən-Lökbatan yolunun 11 kilometrlik hissəsi yenidən qurulur
11:34 Malayziya-Azərbaycan parlamentlərarası əməkdaşlığının perspektivləri müzakirə edilib
11:23 Bosniya və Herseqovinanın Rəyasət Heyətinin üzvü VII Qlobal Bakı Forumunda iştirak edəcək
11:14 Azərbaycan filmi beynəlxalq festivala dəvət alıb
11:00 Təhsil naziri: Təqaüd sisteminin təkmilləşdirilməsi tələbələrin sosial müdafiəsinin daha da gücləndirilməsinə xidmət edir
10:45 BMT qaçqın uşaqları ilə bağlı Avropa ölkələrinə müraciət edib

TOP 5

1 Qanda şəkərin hansı göstəricisi diabet diaqnozudur? (49272)
2 PRESS-ANONS (33237)
3 Banan qabığı təbii məlhəmdir (25955)
4 Qız uşaqları üçün saç düzümləri - FOTO (23087)
5 Qreyfrutun faydaları və zərərləri (17032)
Soyuqdəymədən qorunmaq üçün 6 effektli üsul - professor tövsiyə edir
Tarix: 11.10 | Saat: 19:12 | E-mail | Çapa göndər

Soyuq fəsillərdə qripp və soyuqdəymə halları kəskin artır.
Kardiff Universitetinin (Böyük Britaniya) Soyuqdəymə Xəstəliklərinin Araşdırması Mərkəzinin professoru Ron Ekklz soyuqdəymədən qorunmaq üçün bəzi tövsiyələr verib.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən sizə bu tövsiyələri təqdim edir.
1. Professor soyuqdəymənin riskini azaltmaq üçün burunu soyuqdan qorumağı, burunu tez-tez isindirməyi (məsələn, buxarla) tövsiyə edir. Burun nahiyəsində hərarət aşağı düşdükdə qan dövranı və mikroblarla mübarizə edən immun hüceyrələrinin hərəkətliliyi azalır ki, bu da soyuqdəymənin riskini artırır.
2. Burunu duzlu su ilə yuyun. Araşdırmalar sübut edir ki, duzlu su ilə burun boşluğunun yuyulması bura düşən mikrob və virusları azaldır, onların artmasına mane olur. Çöldə evə qayıdanda mütləq duzlu su ilə burnunuzu yaxşı yuyun (1 stəkan ilıq su + 1 ç.q. duz).
3. Paltarları isti suda yuyun. Soyuqdəymə xəstəlikləri epidemiyası zamanı paltarları (xüsusilə işə geyindiyiniz paltarları) 40 C və bundan yüksək temperaturda yuyun. İsti su paltarları mikroblardan daha yaxşı təmizləyir.
4. Qidalanmada D vitamini ilə zəngin olan qidaların miqdarını artırın (balıq, yumurta, süd məhsulları). D vitamini immun sistemini stimullaşdırır.
5. Şirniyyatları məhdudlaşdırın. Şəkər immun hüceyrələri olan faqositlərin aktivliyini azaldır.
6. 7-8 saat yatın. Alimlər sübut edir ki, 7 saatdan az yatan insanlarda soyuqdəymə xəstəliklərinə tutulma riski 3 dəfə artır.

Xəbər 261 dəfə oxundu



 

Bölməyə aid digər xəbərlər

15.02.2019
Həzmə kömək edir, arıqladır, öskürəyi kəsir... - Qabığı özündən şəfalı meyvə
15.02.2019
Qoz yağının 7 möhtəşəm faydası
15.02.2019
Noxudun bilmədiyimiz faydaları - sağlam ürək və damarlar, xərçəng və depressiyadan müdafiə...
15.02.2019
Çuğundurun bilmədiyiniz faydaları - təzyiqi salır, bağırsaqları xərçəngdən qoruyur...
15.02.2019
Özünüzü soyuqdəymədən qorumaq istəyirsinizsə...


Şərh əlavə olunmayıb

 
Layihənin adı:Mətbuatda, sosial mediada milli-mənəvi dəyərlərin və etik normaların qorunmasına dair təşəbbüslərin dəstəklənməsi
Sakinlərin İcra hakimiyyətləri ilə bağlı məlumatlılıq səviyyələri yetərli deyil
05 İYUL  |   12:00
Dövlət qurumlarının internet resursları vətəndaşlara necə xidmət göstərir?
06 İYUN  |   17:08
Yerli icra hakimiyyətlərinin saytları necə işləyir?
31 MAY  |   16:00

SAĞLAMLIQ

Həzmə kömək edir, arıqladır, öskürəyi kəsir... - Qabığı özündən şəfalı meyvə
15 FEVRAL  |   17:00
Qoz yağının 7 möhtəşəm faydası
15 FEVRAL  |   16:36

Fotogalereya

Maraqlı FOTOlar Maraqlı FOTOlar Kompüteriniz üçün maraqlı şəkillər. Maraqlı FOTOlar

QADIN SAATI

Çox zərif alma piroqu
15 FEVRAL  |   18:00
Üz dərisini ləkələrdən təmizləyən EFFEKTLİ TƏBİİ VASİTƏ
15 FEVRAL  |   17:27

ON-LINE MÜRACƏT

Videogalereya

Gülməli maşın şəkilləri - video Plastik qablardan möhtəşəm əl işləri  - video Gözlər haqqında maraqlı faktlar - video Ən gülməli uşaqlar - video

Sorğu

Dünyaca məşhur əsərlərdən hansını oxumusunuz?
Ovod - Etel Lilian Voyniç
Cinayət və cəza - Fyodor Mixayloviç Dostoyevski
Hərb və Sülh - Lev Tolstoy
Martin Eden - Cek London
Hamlet - Uilyam Şekspir

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 1344

Arxiv

© Copyright 2013 Beynəlxalq Mətbuat Mərkəzi
AZ1073,Bakı,Yasamal,Mətbuat,23
Telefon: (+994 12) 537-16-13;  Faks:(+994 12) 510-39-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info