İnternational Press Center
012 537 16 13; 050 245 94 94
BEYNƏLXALQ
MƏTBUAT MƏRKƏZİ
 

XƏBƏR LENTİ

20 İYUN
10:25 Günün qoroskopu
10:16 Dünya birjalarında neftin qiyməti bahalaşır
10:06 Atəşkəs pozulub
19 İYUN
18:00 Saçları bərpa edən MÖHTƏŞƏM MASKA
17:45 Ayaq dərisini hamar və yumşaq edən TƏBİİ VASİTƏLƏR
17:32 Ağappaq dişlər üçün çiyələk qarışığı
17:21 Sarıköklə üz maskası. Sağlam və təmiz dəri!
17:12 Yığmamızın üzvü “Keşlə”də
17:00 Bananlı peçenye. Asan resept
16:44 Tez hazırlanan KUTUZOV TORTU
16:33 Tül pərdələri ağartmağın ASAN YOLLARI
16:21 Çempionlar Liqasında 2-ci mərhələnin bütün cütlükləri
16:14 Rail Məlikovla müqavilə uzadıldı
16:00 “Səbail“ rumınları harada qəbul edəcək?
15:47 “Qarabağ“ın potensial rəqibləri 5-ə endi - İkinci mərhələdə
15:35 “Sumqayıt“ın futbolçusu 27 yaşında karyerasını bitirdi
15:23 Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA
15:16 İnsan nə üçün ət yeməlidir
15:00 DİQQƏT: qaynar çay bu xəstəliyə səbəb olur – HƏR İL MİNLƏRLƏ İNSANI ÖLDÜRÜR
14:45 Nənələrimizin müalicə vasitəsi - KƏLƏM YARPAĞI
14:32 Ürəyi isti havanın təsirindən qoruyan dəmləmə
14:24 Bal və sarımsağın möcüzəvi təsiri – Bir qaşıqda minbir dərman
14:15 Qarpız-yemişin sağlamlığa faydaları – Hansı xəstəliklərdə olmaz?
14:00 Hər gün pendir yeməyə 15 səbəb – Hansı növü nədə faydalıdır?
13:48 İlqar Xəyal ikinci dəfə evlənibmiş
13:39 “Zirə“nin hazırlıq planı açıqlandı
13:23 Asteroidlə Yer kürəsi toqquşa bilərmi?
13:14 Çində dinozavr izləri tapılıb
13:00 Məşhur psixoloqdan sağlam və möhkəm münasibət qurmağın 22 QAYDASI
12:47 Bilmək istədiyiniz beş maraqlı məlumat
12:37 Məşhur rəssamın həyatına son qoyan revolver hərraca çıxarılacaq
12:25 Marsda insan və heyvan sümükləri tapıldı - ALİMLƏR ŞOKDA
12:15 35 min dollar maaşla işçi axtarılır
11:15 Masallıda 38 min əhalinin istifadə etdiyi yolda yenidənqurma işləri yekunlaşır
11:00 Güclü yağışlar Tbilisidə bir sıra fəsadlar törədib
10:48 Akademik Musiqili Teatrda uşaqlar üçün mövsümün son tamaşası – “Buratino”
10:37 Azərbaycan Prezidenti Administrasiyasının rəhbəri Ramiz Mehdiyev təhlükəsizlik məsələləri üzrə beynəlxalq görüşdə iştirak edib
10:27 Günün qoroskopu
10:17 Dünya birjalarında neftin qiyməti bahalaşıb
10:07 Atəşkəs pozulub

TOP 5

1 Qanda şəkərin hansı göstəricisi diabet diaqnozudur? (67198)
2 PRESS-ANONS (34064)
3 Banan qabığı təbii məlhəmdir (27791)
4 Qız uşaqları üçün saç düzümləri - FOTO (27775)
5 Qreyfrutun faydaları və zərərləri (22681)
Uzunömürlülərin qidası. Balığın sağlamlıq üçün 10 FAYDASI
Tarix: 11.01 | Saat: 17:16 | E-mail | Çapa göndər

Balıq və balıq məhsullarının insan bədəninə saymaqla bitməyəcək qədər faydaları var.
Qidalanmasında daha çox balıq və balıq məhsulları olan xalqlar uzunömürlülük və sağlamlıqla seçilir.
Publika.az balığın faydalarını təqdim edir. Bu faydalar mütəxəssis dietoloqlar və həkimlər tərəfindən təsdiq edilmişdir.
1.Ürəyin və damarların sağlamlığını qoruyur.
Balığın tərkibində Omeqa 3 və Omeqa 6 doymamış yağ turşuları var. Bu yağlar xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, infarkt və insultdan qoruyur.
2. Xərçəngdən qoruyur.
Dəniz məhsullarının tərkibində olan Omeqa 3 yağlarındakı EPA və DHA-lar eikosanoidlər bədənin xərçəngə və digər öldürücü xəstəliklərə qarşı qoruyan hormonabənzər maddələrdir.
3. Oynaqlara faydalıdır.
Oynaqlarda iltihabın qarısını alır. Oynaqların şişməsinə yol açan artritin simptonmlarını azaldır.
4. Gözün sağlamlığı üçün vacibdir.
Mütəmadi balıq yemək gözün parlaq və sağlamlığını təmin edir. Omeqa 3 yağı görüntünün bulanıqlaşmasına yol açan və yaşla bağlı olan, degenererasiyaya məruz qalanlarda görmə funksiyalarını qoruyur.
5. Dəniz məhsulları vücudun problemsiz işləməsi üçün lazım olan yod, selenium və kaliuma malikdir. Balıq A və D vitamininə malik ən zəngin qidalardandır.
6. Nəfəs problemlərinə təsirlidir.
Ağciyərlərin qorunmasına yardımçı olur. Uşaqlarda astmanın ilkin simptomlarının qarşısını alır.
7. Depressiya ilə mübarizədə faydalıdır.
Omeqa 3-ün aşağı səviyyədə olması depressiyanın yüksək səviyyədə olması ilə bağlıdır. Dəniz məhsulları mövsümi duyğuların balansda qalmasına yardımçı olur.
8. Dərinin sağlamlığı və gözəlliyi üçün əvəzedilməzdir.
Dərinin ultrabənövşəyi şüalardan aldığı zədələri aradan qaldırır. Elastikliyi və protein deposunu təmin edir.
9. Bağırsaq xəstəliklərindən qoruyur.
10. Beyin gücünü artırır.
İnsan beyninin 60%-i yağdır. Bunun əksər hissəsini də Omeqa 3 təşkil edir. Diqqətin toplanmasında, oxuma bacarığının yaxşılaşmasında, davranış, hiperaktiv pozuntuların aradan qaldırılmasında balıq ən təsirli vasitələrdəndir.

Xəbər 300 dəfə oxundu



 

Bölməyə aid digər xəbərlər

19.06.2019
İnsan nə üçün ət yeməlidir
19.06.2019
DİQQƏT: qaynar çay bu xəstəliyə səbəb olur – HƏR İL MİNLƏRLƏ İNSANI ÖLDÜRÜR
19.06.2019
Nənələrimizin müalicə vasitəsi - KƏLƏM YARPAĞI
19.06.2019
Ürəyi isti havanın təsirindən qoruyan dəmləmə
19.06.2019
Bal və sarımsağın möcüzəvi təsiri – Bir qaşıqda minbir dərman


Şərh əlavə olunmayıb

 

PRESS-ANONS

20 İYUN
12:00 PRESS-ANONS
20 İyun Anons 2019
21 İYUN
11:00 PRESS-ANONS
21 İyun Anons 2019
14:00 PRESS-ANONS
21 İyun Anons 2019
15:00 PRESS-ANONS
21 İyun Anons 2019
Layihənin adı:Mətbuatda, sosial mediada milli-mənəvi dəyərlərin və etik normaların qorunmasına dair təşəbbüslərin dəstəklənməsi
Sakinlərin İcra hakimiyyətləri ilə bağlı məlumatlılıq səviyyələri yetərli deyil
05 İYUL  |   12:00
Dövlət qurumlarının internet resursları vətəndaşlara necə xidmət göstərir?
06 İYUN  |   17:08
Yerli icra hakimiyyətlərinin saytları necə işləyir?
31 MAY  |   16:00

SAĞLAMLIQ

İnsan nə üçün ət yeməlidir
19 İYUN  |   15:16
DİQQƏT: qaynar çay bu xəstəliyə səbəb olur – HƏR İL MİNLƏRLƏ İNSANI ÖLDÜRÜR
19 İYUN  |   15:00

Fotogalereya

Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA

QADIN SAATI

Saçları bərpa edən MÖHTƏŞƏM MASKA
19 İYUN  |   18:00
Ayaq dərisini hamar və yumşaq edən TƏBİİ VASİTƏLƏR
19 İYUN  |   17:45

ON-LINE MÜRACƏT

Videogalereya

Gülməli maşın şəkilləri - video Plastik qablardan möhtəşəm əl işləri  - video Gözlər haqqında maraqlı faktlar - video Ən gülməli uşaqlar - video

Sorğu

Dünyaca məşhur əsərlərdən hansını oxumusunuz?
Ovod - Etel Lilian Voyniç
Cinayət və cəza - Fyodor Mixayloviç Dostoyevski
Hərb və Sülh - Lev Tolstoy
Martin Eden - Cek London
Hamlet - Uilyam Şekspir

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 1353

Arxiv

© Copyright 2013 Beynəlxalq Mətbuat Mərkəzi
AZ1073,Bakı,Yasamal,Mətbuat,23
Telefon: (+994 12) 537-16-13;  Faks:(+994 12) 510-39-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info