İnternational Press Center
012 537 16 13; 050 245 94 94
BEYNƏLXALQ
MƏTBUAT MƏRKƏZİ
 

XƏBƏR LENTİ

16 YANVAR
18:00 Hər gün ağartı məhsulları yemək üçün 7 SƏBƏB
17:43 Reynaldo zədələndi
16:28 Qripə qarşı ən yaxşı təbii vasitələr. Xalq təbabəti reseptləri
15:36 Ətli Blinçikin xəmirini hazırlamağın ən asan resepti
14:49 Alimlərdən xəbərdarlıq: “Yerin Şimal maqnit qütbü yerini dəyişir“
14:39 Bu ölkə uçan taksi xidmətinə keçir
14:28 Xatirənin qarın nahiyəsindən 3 litr piy çıxarıldı
14:16 Balotelli Fransada klubunu dəyişdi
14:00 “Qalatasaray“ müdafiəçisi ilə yolları ayırdı
13:49 Yatmadan əvvəl bu qidaları qəbul edin - Səbəbi isə...
13:36 “Səbail“ qələbə ilə başladı
13:24 “Çelsi” argentinalı yarımmüdafiəçi alır
13:12 Özil yenidən İspaniyada oynaya bilər
13:00 Çin tarixdə ilk dəfə olaraq Ayda uğurlu bioloji eksperiment keçirib
12:48 Alimlər: Qlobal ekoloji fəlakət yaxınlaşır
12:37 Ərindən boşanandan sonra efirdə tez-tez görünən Afət: İcazə vermirdi ki...
12:25 Samir 3 ildən sonra qayıdır
12:15 Azərbaycanlı aparıcı evlənir
15 YANVAR
18:00 Vasif onu 8 kiloqram arıqladan pəhrizini açıqladı
17:47 Yumurta sarısını tez-tez qəbul edin - Nevroloqlardan çağırış
17:36 Hər mətbəxdə olan xərçəngin 7 düşməni
17:24 Çiy acika
17:15 Dünyanın ən ağıllı ölkələri: Azərbaycan...
16:23 “Neftçi“ üçün daha bir rəqib
16:18 Çex gedir
16:00 Badımcan yelpiyi
15:46 “Hədəflərimizə çatmağa çalışacağıq“ - Ürfan Abbasov
15:33 “Sezar“ salatı
15:24 Noxudlu şorba
15:12 “Birinci hissə çətin oldu, ikinci hissə daha çətin olacaq“ - Qurban Qurbanov
15:00 Motivasiyanı bərpa edən amillər
14:47 Zədələnən Keynin ilkin durumu açıqlandı
14:34 “Məndən başqa kişi yoxdur?” - Manaf Ağayev QƏZƏBLƏNDİ
14:23 Sağlamlıq üçün ən qiymətli məhsul
14:12 Gecə çarpayının yanına kəsilmiş limon qoysanız, bədəndə nə baş verəcək?
14:00 Məqsədə çatmağın 5 əsas yolu
13:48 Akrofobiya
13:38 “Ticarət mərkəzində ayaqqabı satırdım” - Əbdül Xalid
13:29 Şou-biznesdə daha bir toy oldu
13:16 Çay içdikdən sonra mütləq 1 stəkan su için - Həkimlər bildirir

TOP 5

1 Qanda şəkərin hansı göstəricisi diabet diaqnozudur? (46239)
2 PRESS-ANONS (33078)
3 Banan qabığı təbii məlhəmdir (25542)
4 Qız uşaqları üçün saç düzümləri - FOTO (22168)
5 Qreyfrutun faydaları və zərərləri (15415)
Uzunömürlülərin qidası. Balığın sağlamlıq üçün 10 FAYDASI
Tarix: 11.01 | Saat: 17:16 | E-mail | Çapa göndər

Balıq və balıq məhsullarının insan bədəninə saymaqla bitməyəcək qədər faydaları var.
Qidalanmasında daha çox balıq və balıq məhsulları olan xalqlar uzunömürlülük və sağlamlıqla seçilir.
Publika.az balığın faydalarını təqdim edir. Bu faydalar mütəxəssis dietoloqlar və həkimlər tərəfindən təsdiq edilmişdir.
1.Ürəyin və damarların sağlamlığını qoruyur.
Balığın tərkibində Omeqa 3 və Omeqa 6 doymamış yağ turşuları var. Bu yağlar xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, infarkt və insultdan qoruyur.
2. Xərçəngdən qoruyur.
Dəniz məhsullarının tərkibində olan Omeqa 3 yağlarındakı EPA və DHA-lar eikosanoidlər bədənin xərçəngə və digər öldürücü xəstəliklərə qarşı qoruyan hormonabənzər maddələrdir.
3. Oynaqlara faydalıdır.
Oynaqlarda iltihabın qarısını alır. Oynaqların şişməsinə yol açan artritin simptonmlarını azaldır.
4. Gözün sağlamlığı üçün vacibdir.
Mütəmadi balıq yemək gözün parlaq və sağlamlığını təmin edir. Omeqa 3 yağı görüntünün bulanıqlaşmasına yol açan və yaşla bağlı olan, degenererasiyaya məruz qalanlarda görmə funksiyalarını qoruyur.
5. Dəniz məhsulları vücudun problemsiz işləməsi üçün lazım olan yod, selenium və kaliuma malikdir. Balıq A və D vitamininə malik ən zəngin qidalardandır.
6. Nəfəs problemlərinə təsirlidir.
Ağciyərlərin qorunmasına yardımçı olur. Uşaqlarda astmanın ilkin simptomlarının qarşısını alır.
7. Depressiya ilə mübarizədə faydalıdır.
Omeqa 3-ün aşağı səviyyədə olması depressiyanın yüksək səviyyədə olması ilə bağlıdır. Dəniz məhsulları mövsümi duyğuların balansda qalmasına yardımçı olur.
8. Dərinin sağlamlığı və gözəlliyi üçün əvəzedilməzdir.
Dərinin ultrabənövşəyi şüalardan aldığı zədələri aradan qaldırır. Elastikliyi və protein deposunu təmin edir.
9. Bağırsaq xəstəliklərindən qoruyur.
10. Beyin gücünü artırır.
İnsan beyninin 60%-i yağdır. Bunun əksər hissəsini də Omeqa 3 təşkil edir. Diqqətin toplanmasında, oxuma bacarığının yaxşılaşmasında, davranış, hiperaktiv pozuntuların aradan qaldırılmasında balıq ən təsirli vasitələrdəndir.

Xəbər 75 dəfə oxundu



 

Bölməyə aid digər xəbərlər

16.01.2019
Qripə qarşı ən yaxşı təbii vasitələr. Xalq təbabəti reseptləri
16.01.2019
Yatmadan əvvəl bu qidaları qəbul edin - Səbəbi isə...
15.01.2019
Yumurta sarısını tez-tez qəbul edin - Nevroloqlardan çağırış
15.01.2019
Hər mətbəxdə olan xərçəngin 7 düşməni
15.01.2019
Sağlamlıq üçün ən qiymətli məhsul


Şərh əlavə olunmayıb

 

PRESS-ANONS

17 YANVAR
11:00 PRESS-ANONS
17 Yanvar 2019
12:00 PRESS-ANONS
17 Yanvar 2019
14:00 PRESS-ANONS
17 Yanvar 2019
Layihənin adı:Mətbuatda, sosial mediada milli-mənəvi dəyərlərin və etik normaların qorunmasına dair təşəbbüslərin dəstəklənməsi
Sakinlərin İcra hakimiyyətləri ilə bağlı məlumatlılıq səviyyələri yetərli deyil
05 İYUL  |   12:00
Dövlət qurumlarının internet resursları vətəndaşlara necə xidmət göstərir?
06 İYUN  |   17:08
Yerli icra hakimiyyətlərinin saytları necə işləyir?
31 MAY  |   16:00

SAĞLAMLIQ

Qripə qarşı ən yaxşı təbii vasitələr. Xalq təbabəti reseptləri
16 YANVAR  |   16:28
Yatmadan əvvəl bu qidaları qəbul edin - Səbəbi isə...
16 YANVAR  |   13:49

Fotogalereya

Maraqlı FOTOlar Kompüteriniz üçün maraqlı şəkillər. Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA

QADIN SAATI

Hər gün ağartı məhsulları yemək üçün 7 SƏBƏB
16 YANVAR  |   18:00
Ətli Blinçikin xəmirini hazırlamağın ən asan resepti
16 YANVAR  |   15:36

ON-LINE MÜRACƏT

Videogalereya

Gülməli maşın şəkilləri - video Plastik qablardan möhtəşəm əl işləri  - video Gözlər haqqında maraqlı faktlar - video Ən gülməli uşaqlar - video

Sorğu

Dünyaca məşhur əsərlərdən hansını oxumusunuz?
Ovod - Etel Lilian Voyniç
Cinayət və cəza - Fyodor Mixayloviç Dostoyevski
Hərb və Sülh - Lev Tolstoy
Martin Eden - Cek London
Hamlet - Uilyam Şekspir

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 1340

Arxiv

© Copyright 2013 Beynəlxalq Mətbuat Mərkəzi
AZ1073,Bakı,Yasamal,Mətbuat,23
Telefon: (+994 12) 537-16-13;  Faks:(+994 12) 510-39-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info