İnternational Press Center
012 537 16 13; 050 245 94 94
BEYNƏLXALQ
MƏTBUAT MƏRKƏZİ
 

XƏBƏR LENTİ

23 OKTYABR
14:47 Turun oyunçusu Rəhman oldu
14:39 Lobya, toyuq və göbələklə sadə və çox dadlı salat
14:28 Qaraciyərdən DADLI KOTLETLƏR
14:14 Tərəvəzlərlə toyuq sobada. Tez, asan və dadlı
14:00 Ramos Çempionlar Liqasının tarixinə düşdü
13:47 Çox asan hazırlanan KƏSMİKLİ PİROQ
13:32 Kərim Təranənin anasının şəklini paylaşdı - “Allah ona...“
13:22 Əbu-Dabidə dünyanın ən qədim mirvarisi tapılıb
13:15 Üzünün robotlarda istifadə edilməsinə icazə verən şəxsə 128 min dollar veriləcək
13:11 Avropanın ən yaxşı aeroportları müəyyənləşib
13:00 Qanınızı təmizləmək istəyirsiz? – Qanı toksinlərdən yuyan 7 qida
12:45 NASA “troyalı asteroidləri“ öyrənmək üçün kosmosda stansiya yerləşdirəcək
12:39 Qaraciyəri təmizləyir, sümükləri gücləndirir - Ənginarın bilinməyən faydaları
12:21 Bitki çayları faydalıdırmı?
12:11 Azərbaycan millisinin futzal üzrə dünya çempionatı üçün heyəti açıqlanıb
10:28 Günün qoroskopu
10:05 Atəşkəs pozulub
10:04 Dünya birjalarında neftin qiyməti ucuzlaşır
22 OKTYABR
18:00 Orjinal Simitin hazırlanması
17:55 Uçan avtomobillər yaxin gələcəkdə real ola bilər
17:44 Elcan “Ər və arvad”dan getdi
17:39 Yerkökü keksi
17:23 Səhər yeməyinin 7 faydası
17:14 Dünyada ən məşhur şirniyyat: Holland peçenyesinin hazırlanma qaydası
17:09 “Zirə“nin “Sabah“la 6-cı dueli
17:00 Kruasanın ən orjinal resepti
16:56 “Bornmut”dan “Qarabağ”a “yaşıl işıq”
16:47 ƏN ASAN PİROJNA RESEPTİ
16:39 Kimə heyva yemək olmaz?
16:28 Asan və bişirilməyən Kəsmikli Çizkeyk
16:11 Ev şraitində üz dərisinə qulluq
16:03 Soyuyan ulduzların radioötürücü planetlərini axtaracaqlar
16:00 Şirlər haqqında 10 maraqlı fakt
15:57 Yerdə nəhəng krater aşkarlandı
15:47 Tallində Avropada ilk dəfə plastik tullantılardan yol çəkilib
15:33 Bu ilin ən yaxşı gənc futbolçusu kim olacaq?
15:23 Körpəm barmaqların ucunda gəzir...
15:12 Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA
15:07 Eynşteynin nisbilik nəzəriyyəsi sübut olundu
15:00 Bəlğəmi nə təmizləyər?

TOP 5

1 Qanda şəkərin hansı göstəricisi diabet diaqnozudur? (86598)
2 PRESS-ANONS (34754)
3 Qız uşaqları üçün saç düzümləri - FOTO (31512)
4 Banan qabığı təbii məlhəmdir (29481)
5 Tüpürcək vəzi iltihabı və müalicəsi (29155)
İnfarkt riskini 11-32% azaldır, iltihaba qarşı mübarizə aparır - QIRMIZI KƏLƏM MÖCÜZƏSİ
Tarix: 14.08 | Saat: 14:28 | E-mail | Çapa göndər

Qırmızı kələm sağlamlığımız üçün olduqca faydalıdır. Bəs bədən müqavimətini artırdığını bilirdinizmi? Bu tərəvəzin xeyirlərini saymaqla bitmir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər gündə bir boşqab qırmızı kələmi süfrənizdən əksik etməməyi tövsiyə edir.
Güclü antioksidləşdirici xüsusiyyəti ilə hüceyrələri zədələrdən qoruyur. Sözü gedən tərəvəz C vitamini anbarıdır. Qırmızı kələm demək olar ki, tam bir vitamin kompleksidir. Kələm A, B, E, və s. vitaminlərlə yanaşı, həm də kalsium, kükürd, maqnezium, mis və dəmirlə də olduqca zəngindir. Həmçinin, qədim zamanlarda bəzi xəstəlikləri qırmızı kələmin vasitəsi ilə sağaldarmışlar. Qırmızı kələmin şirəsi daxili təmizləyir və dəridə olan bəzi xəstəlikləri aradan qaldırır.
Eyni zamanda bənövşəyi rəng kimi antosiyaninlə zəngindir. Antosiyanin- güclü antioksidant xüsusiyyətləri olan təbii rənglərdən əmələ gəlir. Bu rəng qrupunun ən vacib xüsusiyyətləri bunlardır:
• qan təzyiqinin azaldılması
• diabetin qarşısının alınması
• azad radikalların tutulması
• Parkinson, Altshaymer və çoxsaylı skleroz xəstəliklərinin qarşısının alınması
• görmənin inkişafı
Bənövşəyi qida antioksidantlarla zəngindir. Hüceyrələri yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün onları yaxşı qidalandırmaq və oksigenləşdirmək vacibdir. Azad radikallar hücum edə bilir və hüceyrələri zədələyir, zədəli membranlar isə metabolizmi tamamlaya bilmir. Antioksidantlar birbaşa azad radikalları bədənimizdən təmizləyərək, hüceyrələrin sağlam olmasını və bunun nəticəsində orqanların yaxşı vəziyyətdə qalmasını təmin edirlər. Antosiyaninin (tərəvəzlərə bənövşəyi rəngi verən maddə) iltihaba qarşı effektlidir, trombositlərin yığılmasını əngəlləyir və qan kapilyarlarını qüvvətləndirir.
Onlar gözlərin qorunmasında da çox qiymətlidir. Son tədqiqatlar göstərir ki, bənövşəyi meyvə və tərəvəzlərin yeyilməsi Altshaymer, Parkinson və çoxsaylı skleroz xəstəliklərinə qarşı müsbət rol oynayır. Həmçinin xərçəngin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan, karotenoid adlı mürəkkəb maddə də var. Bənövşəyi kələm kükürd tərkiblidir. Bu komponent sızanaqlarla mübarizə aparır. Bədəndə iltihaba qarşı sədd rolunu oynayır. Ona görə də həm yeyə, həm də iltihablı nahiyəyə tətbiq edə bilərsiniz.
Baş ağrısını kəsən ən yaxşı vasitədir. Qırmızı kələmin yarpağını başınıza qoyub, şiddətli ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Ürək tutma riskini minimuma endirir. Buna təsir edən, antosiyanin maddəsidir. Bəhs edilən maddə olan qidaların müntəzəm istehlak edilməsi infarkt riskini 11-32% azalda bilər. Baş ağrısı birdir. Başınızı bənövşəyi kələmin yarpağı ilə sıxaraq ağrıdan qurtula bilərsiniz. Damar sağlamlığını qorumağa da kömək edir. Daimi istehlak qan axını asanlaşdırır.

Xəbər 153 dəfə oxundu



 

Bölməyə aid digər xəbərlər

23.10.2019
Qanınızı təmizləmək istəyirsiz? – Qanı toksinlərdən yuyan 7 qida
23.10.2019
Qaraciyəri təmizləyir, sümükləri gücləndirir - Ənginarın bilinməyən faydaları
23.10.2019
Bitki çayları faydalıdırmı?
22.10.2019
Səhər yeməyinin 7 faydası
22.10.2019
Kimə heyva yemək olmaz?


Şərh əlavə olunmayıb

 
Layihənin adı:Mətbuatda, sosial mediada milli-mənəvi dəyərlərin və etik normaların qorunmasına dair təşəbbüslərin dəstəklənməsi
Sakinlərin İcra hakimiyyətləri ilə bağlı məlumatlılıq səviyyələri yetərli deyil
05 İYUL  |   12:00
Dövlət qurumlarının internet resursları vətəndaşlara necə xidmət göstərir?
06 İYUN  |   17:08
Yerli icra hakimiyyətlərinin saytları necə işləyir?
31 MAY  |   16:00

SAĞLAMLIQ

Qanınızı təmizləmək istəyirsiz? – Qanı toksinlərdən yuyan 7 qida
23 OKTYABR  |   13:00
Qaraciyəri təmizləyir, sümükləri gücləndirir - Ənginarın bilinməyən faydaları
23 OKTYABR  |   12:39

Fotogalereya

Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA

QADIN SAATI

Lobya, toyuq və göbələklə sadə və çox dadlı salat
23 OKTYABR  |   14:39
Qaraciyərdən DADLI KOTLETLƏR
23 OKTYABR  |   14:28

ON-LINE MÜRACƏT

Videogalereya

Gülməli maşın şəkilləri - video Plastik qablardan möhtəşəm əl işləri  - video Gözlər haqqında maraqlı faktlar - video Ən gülməli uşaqlar - video

Sorğu

Dünyaca məşhur əsərlərdən hansını oxumusunuz?
Ovod - Etel Lilian Voyniç
Cinayət və cəza - Fyodor Mixayloviç Dostoyevski
Hərb və Sülh - Lev Tolstoy
Martin Eden - Cek London
Hamlet - Uilyam Şekspir

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 1364

Arxiv

© Copyright 2013 Beynəlxalq Mətbuat Mərkəzi
AZ1073,Bakı,Yasamal,Mətbuat,23
Telefon: (+994 12) 537-16-13;  Faks:(+994 12) 510-39-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info