İnternational Press Center
012 537 16 13; 050 245 94 94
BEYNƏLXALQ
MƏTBUAT MƏRKƏZİ
 

XƏBƏR LENTİ

19 SENTYABR
18:00 “Qızıl top“ nə vaxt veriləcək?
17:47 “Maşın” şouda onlar yarışacaqlar
17:33 Daha 4 güləşçimizin rəqibi bilindi - Dünya çempionatı
17:25 Yanmış və qurumuş saçlar üçün çörəkotu maskası
17:12 Xiyar və süd maskası ilə qırışlara son
17:00 Üzünüzdəki quruluqdan zeytun yağı və limon suyu ilə azad olun
16:49 Kartof maskası ilə köhnəlmiş dərinizi yeniləyin
16:35 “Adam evində ayaqqabı ilə oturur?“
16:24 Afət Fərmanqızıdan etiraf: “Bir dəfə toydan gecə 2-də gəldim, məni döydü...“
16:16 Avropa Liqasında qrup mərhələsi başlayır
16:00 Nanənin Üzeyir Mehdizadə ilə olan bu görüntüləri rekord qırır
15:44 Azərbaycanda radio sahəsində ilk
15:31 ÇL-də həftənin ən yaxşısı adına 4 namizəd
15:23 Saç əkdirən əməkdar artist tanınmaz dərəcədə dəyişdi...
15:14 Sızanaqlar Üçün “Bal və Darçın“ Maskası
15:00 Sarıkök maskası ilə sızanaqlardan xilas olun
14:49 “Real“ son 10 ildə ilk dəfə...
14:31 Millimizin mövqeyi açıqlandı - yeni reytinq
14:24 Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA
14:12 Diş ağrısına təbii dərman
14:00 “Sabah“da yeni baş məşqçi
13:46 Qara gavalı yemək üçün 10 səbəb
13:38 Yerkökünün faydası
13:29 Varikozdan qorunmaq üçün bunları yeyin!
13:15 Sızanaqları müalicə edən GÜCLÜ MAZ. Özünüz hazırlayın. RESEPT
13:00 Multivitamin bitki
12:48 Ziyillərin xalq təbabəti vasitələri ilə müalicəsi
12:35 Tətildən sonra iş
12:28 Səssizlik sinirləri və ürəyi müalicə edir
12:11 “Qarabağ“ “Sevilya“ya qarşı - Yenilənir
10:26 Günün qoroskopu
10:15 Dünya birjalarında neftin qiyməti bahalaşıb
10:07 Atəşkəs pozulub
18 SENTYABR
18:00 Ev şəraitində yağlı saçlara qarşı maska
17:48 Quru dərilər üçün 5 təbii qida
17:39 Alındakı mimik qırışlardan belə xilas olun
17:28 Qara nöqtələri yox edən, soyularaq təmizlənən maska
17:15 Şaftalının saymaqla bitməyən faydaları
17:00 Yaşıl almanın bilmədiyiniz FAYDALARI
16:49 Püstənin faydalı xüsusiyyətləri

TOP 5

1 Qanda şəkərin hansı göstəricisi diabet diaqnozudur? (81126)
2 PRESS-ANONS (34615)
3 Qız uşaqları üçün saç düzümləri - FOTO (30564)
4 Banan qabığı təbii məlhəmdir (29088)
5 Tüpürcək vəzi iltihabı və müalicəsi (26609)
Bunları etməsəniz XOŞBƏXT ola bilərsiniz - 10 vərdiş
Tarix: 09.09 | Saat: 12:15 | E-mail | Çapa göndər

Həyatınızda nə vaxtsa bəzi şeylərin əskik olduğunu düşündünüzmü? Özünüzü bədbəxt, səfil bir halda hiss etdinizmi? Ya da yaşamaqdan sıxıldınızmı?
Hamımızın həyatında belə vaxtlar olur... Üstəlik bəzən bunun fərqində belə olmuruq. Bu, xoşbəxt olmayan insanlara xas olan xüsusiyyətdir.
Milli.Az ölkə.az-a istinadən bu yazıda insanda bədbəxtliyə səbəb olan 10 vərdişi diqqətinizə çatdırır:
1. Hər şeyin aydınlaşmağını gözləyərlər
Bəzən sevdiyi və xoşbəxt olduğu şeylər etmək üçün hansı istiqamətə getməyi bilməyin lazım olduğunu düşürlər. Amma əslində bu işlər belə olmur. Başınız qarışıq olanda da əlinizdən gələnin ən yaxşısını edə bilərsiniz. Yaxşı bir şey etmək üçün qeyri-müəyyənliyin aradan qalxmasını gözləməyə ehtiyac yoxdur.
2. Fikirlərini başqalarının təsdiq etməyini gözləyərlər
İnsan xoşbəxt olmayanda bir şeyi doğru edərkən başqalarının bunu təsdiqləməsini gözləyirlər. Halbuki bu gözlənti çoxaldıqca insanın daxilindəki boşluqlar da artar. Çünki potensial gücünü özündən başqasına verir. "Səhv edirəm" deyə həyəcana qapılmaq əvəzinə, özlərinə güvənməli və bununla qane olmağa çalışmalıdır.
3. Gələcəkdə bütün problemlərdən xilas olacaqlarına inanırlar
Belə insanların daha bir vərdişi gələcəkdə yaşamaqdı, hədəflərə çatmağın xoşbəxtlik verəcəyini hesab etməkdir. Lakin, xoşbəxtlik gələcəkdən və ya çatılan hədəflərdən asılı deyil, insanın içindən gəlir.
4. Böyük yüksəlişlər əldə etmək istəyərlər
Prosesləri qabaqlamaq, gələcəyə sürətlə getmək istəyərlər. Səbrsizlik edərlər. Bu da həyatın digər məqamlarına önəmsiz yanaşmağa səbəb olar. Halbuki prosesləri bir az öz axarına buraxsaq, hər şeyin bir-birinə uyğunluqla davam etdiyini görmək mümkün olacaq.
5. Səhv gözləntilər
Hər an, hər gün xoşbəxt olmaq mükün deyil. Ancaq xoşbəxt olmayan insanlar hər an xoşbəxt olmağın gözləntisində olarlar və həyatlarını biraz daha çətinləşdirərlər. Həyat bəzən bədbəxtlik, bəzən çətinliklər, bəzən ümid qırıqlığı, bəzən də xoşbəxt keçən bir səyahətdir.
6. Fikirləri həddindən çox ciddiyə alarlar
Hamımızın ağlından bəzən özümüzlə bağlı mənfi fikirlər keçir. Bədbəxt insanlar belə düşüncələri həddindən çox ciddiyə alır, onun təsirindən çıxa bilmirlər. Əslində belə fikirləri sadəcə qəbul edib, yola davam etmək lazımdır.
7. "Etibarlı sularda üzmək" istəyərlər
Xoşbəxt olmayan insanlarda daimi rahatlığında azca kənara çıxanda özlərini narahat hiss edərlər. Bəzən xoşbəxtlik rahatlıq sərhədlərini aşmaqla və risk etməklə əldə edilər.
8. Problemlərə çox köklənərlər
Bədbəxt insanlar iş, maliyyə vəziyyəti, ailə münasibətlərindən sadəcə birində problem yaşayanda bütün diqqətini ona ayırar və təsirindən çıxa bilməzlər. Bununla da özlərini daha bədbəxt edərlər. Qəbul etmək lazımdır ki, həyatda hər şey daim qaydasında gedə bilməz. Önəmli olan onların təsirindən uzaqlaşmaq və o problemlərlə yaşamağı öyrənməkdir.
9. Maneələrə müqavimət göstərər
Daima maneələrlə mübarizə aparmaq əvəzinə, bu əngəllərdən nələr öyrənmək olduğu araşdırılmalıdır. Düşünmək lazımdır ki, qarşımıza çıxan və başımıza gələn hər şeyin bir səbəbi var. Önəmli olan bu səbəbi öyrənməkdir. Xoşbəxt olmayan insanlar isə sadəcə nəticəylə məşğul olarlar.
10. Öz istəklərini arxa plana atarlar
Xoşbəxtliyin önündəki ən böyük əngəllərdən biri insanın öz arzu-istəklərini həmişə arxa plana atmasıdır. Belə insanlar ürəyindən keçənlərə və hədəflərinə laqeyd yanaşdığı üçün bədbəxt olmağa başlayarlar.
Xoşbəxt olmaq üçün:
Xoşbəxtliyin gəlməyini gözləməkdənsə, ona tərəf özünü getməlisiniz. Özünüzə vaxt ayırmalısınız. Vaxt məhdudiyyətlərindən şikayətlənməkdənsə, hər gün qısa müddət də olsa bunları edərək vərdişə çevirə bilərsiniz:
- 5-10 dəqiqə idman hərəkətləri
- Sevdiklərinizlə vaxt keçirmək
- Sosiallaşmaq
- Başqalarına kömək etmək
- Gülümsəmək
- Səyahət etmək
- Və ən əsası normal yuxu rejimi lazımdır.

Xəbər 72 dəfə oxundu



 

Bölməyə aid digər xəbərlər

19.09.2019
Tətildən sonra iş
18.09.2019
Uşaq psixoloqları valideynlərə bu 10 cümləni qadağan edib
18.09.2019
Dünyamızı dəyişdirən ixtiralar
18.09.2019
Barbados adası
18.09.2019
Yellouston Milli Parkı


Şərh əlavə olunmayıb

 
Layihənin adı:Mətbuatda, sosial mediada milli-mənəvi dəyərlərin və etik normaların qorunmasına dair təşəbbüslərin dəstəklənməsi
Sakinlərin İcra hakimiyyətləri ilə bağlı məlumatlılıq səviyyələri yetərli deyil
05 İYUL  |   12:00
Dövlət qurumlarının internet resursları vətəndaşlara necə xidmət göstərir?
06 İYUN  |   17:08
Yerli icra hakimiyyətlərinin saytları necə işləyir?
31 MAY  |   16:00

SAĞLAMLIQ

Diş ağrısına təbii dərman
19 SENTYABR  |   14:12
Qara gavalı yemək üçün 10 səbəb
19 SENTYABR  |   13:46

Fotogalereya

Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA

QADIN SAATI

Yanmış və qurumuş saçlar üçün çörəkotu maskası
19 SENTYABR  |   17:25
Xiyar və süd maskası ilə qırışlara son
19 SENTYABR  |   17:12

ON-LINE MÜRACƏT

Videogalereya

Gülməli maşın şəkilləri - video Plastik qablardan möhtəşəm əl işləri  - video Gözlər haqqında maraqlı faktlar - video Ən gülməli uşaqlar - video

Sorğu

Dünyaca məşhur əsərlərdən hansını oxumusunuz?
Ovod - Etel Lilian Voyniç
Cinayət və cəza - Fyodor Mixayloviç Dostoyevski
Hərb və Sülh - Lev Tolstoy
Martin Eden - Cek London
Hamlet - Uilyam Şekspir

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 1359

Arxiv

© Copyright 2013 Beynəlxalq Mətbuat Mərkəzi
AZ1073,Bakı,Yasamal,Mətbuat,23
Telefon: (+994 12) 537-16-13;  Faks:(+994 12) 510-39-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info