İnternational Press Center
012 537 16 13; 050 245 94 94
BEYNƏLXALQ
MƏTBUAT MƏRKƏZİ
 

XƏBƏR LENTİ

13 NOYABR
18:00 Qıvrım saçlara necə qulluq etməli?
17:40 Məşhur verilişin aparıcısı dəyişdi
17:28 Sağlam və cavan olmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
17:13 Emil Balayev mövsümün rəmzi komandasında
17:00 Azərbaycan - Uels oyununda məşhur hakim
16:47 Yaddaşı gücləndirən QİDALAR
16:34 Bağırsaq üçün ən faydalı səhər yeməyi növləri
16:23 Nar şirəsini üzünüzə çəksəniz…
16:15 Hər gün bir banan yeyin - BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI
16:00 Quru və çatlamış dodaqlara paket çayla qulluq
15:44 Əzgil bu xəstəliklərə dərmandır
15:31 Yun paltarlara qulluq. Vacib qaydalar!
15:24 Darçınla alma ruleti
15:14 Əzələ kütlənizi artıracaq super qidalar
15:00 Keçibuynuzu bəhməzinin qızıldan qiymətli faydaları
14:49 Hörümçək torları niyə tez çürümür?
14:36 “Gülü ilə qardaş-bacıyıq“
14:25 Aygün Kazımovanın qızı İlqarə gözəlliyi ilə göz oxşadı
14:15 Günay konsert verəcək
14:00 NASA Pluton üçün pul ayırdı
13:43 David Vilya karyerasını bitirir
13:32 Tailandda yeni dinozavr növü tapıldı
13:25 Azərbaycanın U-17 komandası Avropa çempionatının ilkin seçmə mərhələsində mübarizəyə başlayır
13:12 Voleybol üzrə U-16 komandamız Gürcüstan, Latviya, Rusiya və Ukrayna yığmaları ilə qarşılaşacaq
13:00 Bərpa olunan enerjiyə 13 trilyon dollar sərmayə yatırılacaq
12:47 Avropa kuboku: Komandalarımız Rusiya və Ukrayna şahmatçıları ilə mübarizə aparacaqlar
12:38 Elektrik enerjisini qardan da əldə etmək olar
12:22 Qədim Romanın qalıqları Orta Şərqlə sıx əlaqədə olduğunu sübut edir
12:14 Taekvondoçularımız “Koreya səfiri” kuboku yarışında üç medala sahib olublar
12:00 Azərbaycanlı alim Özbəkistanın Urgənc Dövlət Universitetin fəxri professoru seçilib
10:24 Günün qoroskopu
10:13 Dünya birjalarında neftin qiyməti ucuzlaşır
10:03 Atəşkəs pozulub
08 NOYABR
18:00 Demək istəyirik ki...” - Röyadan oğlu ilə birgə mesaj
17:46 Nüşabə Ələsgərli qızını Türkiyəyə ərə verir
17:32 Ac qarına bir bardaq su içməyin 10 faydası
17:24 Qarında şişlik və spazm varsa diqqət edin
17:15 Xəmiraşı (lobyalı və əriştəli şorba)
17:00 Soyuqlarda dərini qorumaq üçün 10 MƏSLƏHƏT
16:55 Könül Kərimova niyə parikdə gəzir?

TOP 5

1 Qanda şəkərin hansı göstəricisi diabet diaqnozudur? (89518)
2 PRESS-ANONS (34847)
3 Qız uşaqları üçün saç düzümləri - FOTO (32043)
4 Tüpürcək vəzi iltihabı və müalicəsi (30137)
5 Banan qabığı təbii məlhəmdir (29614)
Uşaqlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin profilaktikası
Tarix: 07.11 | Saat: 15:24 | E-mail | Çapa göndər

Uşaqlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin profilaktikasını uşağın həyatının ilk günlərindən başlamaq lazımdır.
Təbii ana südü ilə qidalanma böyük əhəmiyyətə malikdir.
Həkimlərin rəyinə görə uşaqların təbii qidalanması, heç olmasa, onların 1 yaşına qədər davam etdirilməlidir.
Bundan başqa, uşaqların yeməyinə əlavə qidaları vaxtında və savadlı şəkildə daxil etmək də çox vacibdir. Bir qədər böyük uşaqların rasionu meyvə-tərəvəz, yağsiz süd məhsulları, balıqla zəngin olmalıdır.
Uşaqlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin profilaktikası üçün kifayət qədər təmiz havada gəzmələri və fiziki hərəkətlərlə məşğul olmaları da vacib hesab olunur.
Həkimlər uşağa gündə 2 saatdan artıq televizora baxmalarına icazə verməyi məsləhət görmürlər. Passiv şəkildə (həmçinin sağlamlıq üçün zərərli olan) televizorun qarşısında oturmağı təmiz havada aktiv oyunlarla, bədən tərbiyəsi və yüngül idman növləri ilə əvəz etmək lazımdır. Üzgüçülüklə məşğul olmaq bu halda daha çox xeyirlidir. Üzgüçülük bədəni möhkəmləndirir, ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin düzgün inkişafına kömək edir.
Təmiz havada gəzintilər avtomobil yollarından uzaq olan ərazilərdə olmalıdırlar.
Yaz və payız aylarında kalium, kalsium, maqnezium, dəmirlə zəngin kompleks vitaminlər qəbul edilməsi zəruridir (həkimin məsləhəti ilə). Bu mikroelementlər ürəyin normal işləməsi üçün çox vacibdir.
Bundan başqa, karies, iltihablaşmış adenoid, badamcıqlar və s. kimi uşağın orqanizmində olan xroniki infeksiya ocaqlarını da vaxtında müalicə etmək lazımdır. Çünki daimi orqanizmdə olan infeksiya ocaqları revmatizmin və daha sonra ağır ürək patologiyalarının inkişafına gətirib çıxara bilər.
Uşaqlıq və yeniyetmə dövrü insan sağlamlığının gələcəyinin bünövrəsidir! Əziz valideynlər, bunu heç zaman unutmayın!
Saglamolun.Az

Xəbər 35 dəfə oxundu



 

Bölməyə aid digər xəbərlər

13.11.2019
Sağlam və cavan olmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
13.11.2019
Yaddaşı gücləndirən QİDALAR
13.11.2019
Bağırsaq üçün ən faydalı səhər yeməyi növləri
13.11.2019
Hər gün bir banan yeyin - BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI
13.11.2019
Əzgil bu xəstəliklərə dərmandır


Şərh əlavə olunmayıb

 

PRESS-ANONS

14 NOYABR
12:00 PRESS-ANONS
14 Noyabr Anons 2019
15:00 PRESS-ANONS
14 Noyabr Anons 2019
Layihənin adı:Mətbuatda, sosial mediada milli-mənəvi dəyərlərin və etik normaların qorunmasına dair təşəbbüslərin dəstəklənməsi
Sakinlərin İcra hakimiyyətləri ilə bağlı məlumatlılıq səviyyələri yetərli deyil
05 İYUL  |   12:00
Dövlət qurumlarının internet resursları vətəndaşlara necə xidmət göstərir?
06 İYUN  |   17:08
Yerli icra hakimiyyətlərinin saytları necə işləyir?
31 MAY  |   16:00

SAĞLAMLIQ

Sağlam və cavan olmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
13 NOYABR  |   17:28
Yaddaşı gücləndirən QİDALAR
13 NOYABR  |   16:47

Fotogalereya

Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA

QADIN SAATI

Qıvrım saçlara necə qulluq etməli?
13 NOYABR  |   18:00
Nar şirəsini üzünüzə çəksəniz…
13 NOYABR  |   16:23

ON-LINE MÜRACƏT

Videogalereya

Gülməli maşın şəkilləri - video Plastik qablardan möhtəşəm əl işləri  - video Gözlər haqqında maraqlı faktlar - video Ən gülməli uşaqlar - video

Sorğu

Dünyaca məşhur əsərlərdən hansını oxumusunuz?
Ovod - Etel Lilian Voyniç
Cinayət və cəza - Fyodor Mixayloviç Dostoyevski
Hərb və Sülh - Lev Tolstoy
Martin Eden - Cek London
Hamlet - Uilyam Şekspir

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 1367

Arxiv

© Copyright 2013 Beynəlxalq Mətbuat Mərkəzi
AZ1073,Bakı,Yasamal,Mətbuat,23
Telefon: (+994 12) 537-16-13;  Faks:(+994 12) 510-39-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info